19 tot 21 april 2024

Ben je bereid om tijdens dit weekend een beetje te leren loslaten, ontspannen, accepteren en ruimte te geven aan jezelf, om te durven voelen - en dit in een veilige omgeving, in verbondenheid met jezelf en anderen, omringd door een heerlijke warmte en energie, gedragen door heerlijke natuur.

Tijdens dit weekend leer je de kracht van ademwerk en yoga kennen en de werking van je zenuwstelsel. Tijdens de workshop "cold exposure" ervaar je de ontspannende (ja, echt wel!) en gezonde impact van de koude op je lichaam. We genieten bovendien van lekker vegetarisch eten, microdosing if you wish, cacao, het prachtige domein, fijne mensen en gezelligheid!

Maximumdeelname: 24 personen

Wat is Microdosing?

Een microdosering magic truffels is ongeveer 1/15 van een volledige ‘trip’ dosis en heeft een super subtiel effect. Het is niet te vergelijken met de psychedelische effecten van een normale dosering. Het doel hier is om je meer in contact te brengen met je gevoel en alles wat er in jou leeft nog wat meer naar de oppervlakte te brengen. Ieder mens reageert anders op psychedelica maar de vaker beschreven effecten van een microdosering zijn: “verbinding met je ware zelf”, ”focus en helderheid”, “inspiratie en creativiteit”, “verhoogde zintuigelijke waarneming”, “loslaten van onderdrukte emoties”. Uiteraard ben je helemaal vrij om te kiezen of je een microdosering truffels neemt of niet.

Over Ceremonial cacao:

Cacao helpt ons om ons hart te openen. Theobroma Cacao, (Latijn voor ‘Het voedsel van de goden’), wordt al eeuwenlang gebruikt in ceremonies en rituelen. Cacao bevat veel mineralen, antioxidanten en vitaminen. Het is rijk aan magnesium, chroom, ijzer, zink, en sulfer. Én.. het maakt ons gelukkig!

We overnachten op het groene domein van Cadzandië - voormalig boeddhistisch centrum in Cadzand. 

Cadzandië, Vierhonderdpolderdijk 10, 4506 HL CADZAND (Nederland)

Nog niet overtuigd, lees hier enkele reacties van deelnemers van de vorige editie.

Aangezien we ook ademwerk zullen aanbieden tijdens deze retreat, willen we je even meegeven dat sterke emotionele en fysieke ontladingen kunnen optreden tijdens een ademsessie. Deze kunnen ook na de sessie nog gevoeld worden. Omwille van deze reacties wordt ademwerk niet aanbevolen onder bepaalde medische aandoeningen en bij zwangerschap. Indien je één van deze condities hebt in zijn er wel andere ademtechnieken en oefeningen die zonder gevaar kunnen toegepast worden. Mail me gerust als je vragen hebt. Heb je één van de volgende contra-indicaties, neem even contact met mij of met je medische ondersteuning op:

• zwangerschap
• ernstige astma
• ernstige hartaandoeningen
• ernstige diabetes
• ernstige psychische aandoeningen
• voorgeschiedenis van epileptische aanvallen
• acuut lichamelijk letsel

Prijs

• € 384,- in een tweepersoonskamer
• € 429,- in een éénpersoonskamer
  
  Heb je geen roommate en wil je toch een dubbele kamer boeken? Dat kan! We zoeken dan voor jou iemand van hetzelfde geslacht om de kamer te delen.
  
  
  

Annulatievoorwaarden

Prijzen zijn inclusief

• alle adem- en yoga sessies,
• workshop cold exposure inclusief je unieke ijsbadervaring
• vegetarische maaltijden (2x ontbijt, 2x lunch, 2x avondeten), cacao, water & koffie/thee
  
• microdosing indien je dit wenst
• 2 overnachtingen (de basic slaapunits hebben elk 3 à 4 aparte slaapkamers met een gemeenschappelijke badkamer en living)

 Divers

• Alle maaltijden zijn vegetarisch, bij eventuele allergieën vermeld dit duidelijk bij inschrijving. Er zal geen alcohol geschonken worden tijdens het weekend.
  
  
• Breng zelf jouw yogamat mee. Mocht je geen yogamat hebben, kun je een mat uitlenen. Meditatiekussens zijn ook aanwezig. 
  
  
• De woonunits dienen op zondagochtend (voor 12u) opgeruimd, gepoetst en leeg gemaakt te worden.