Proficiat met je zwangerschap!

 

Zwangerschapsyoga kan je helpen om meer vertrouwen te hebben en minder angst voor de bevalling. Je kan er voor kiezen om alleen of samen met je partner één of meerdere sessies te komen volgen om samen vaardigheden te verwerven om met de weeën om te gaan. We gaan houdingen aannemen, maken gebruik van de zwangerschapsbal, masseren, we werken met de ademhaling. Iedere les is er een relaxatie en verbinden we ons met de baby. Jouw partner leert hoe hij jou kan bijstaan om van de geboorte van jullie baby een heel bijzondere ervaring te maken. 

De ideale zwangerschapsduur om zo'n reeks te volgen is na 28 weken zwangerschap.

Indien er meerdere zwangere vrouwen aanmelden en graag ook een les in groep volgen, kan dit vanaf 4 deelnemers (max 6 deelnemers)

 

Wanneer:  

  • Individueel: Maandag, dinsdag of donderdag vanaf 9u of vrijdag namiddag op afspraak. 
  • In groep: 3, 17, 24 september, 1, 8, 15, 29 oktober 2021, vrijdag 19u30 (tot 20u45).

 

Waar: 

 

Duur & prijs:

  • Individueel: 1u 15min, € 70,- OF € 65,- per les voor een reeks van 6 (of 8) lessen
  • In groep: 1u 15min, € 105,- voor een reeks van 7 lessen (incl. 1 partnerles)