Adem mee met de trillingen

Het is heel simpel. Je houdt de Pebbles in beide handen vast en hoeft alleen maar mee te ademen met de trillingen. Zo word je vanzelf meegenomen naar een rustiger tempo en hoef je niet meer mee te tellen in je hoofd!

Inzicht in jouw mentale gezondheid

De unieke bio-sensor synchroniseert met jouw ademhaling en geeft grip op je mentale gezondheid. De sensor luistert naar de signalen van jouw lichaam tijdens de sessie en meet stress. Hiervoor meet de sensor hartslagvariabiliteit (HRV), zuurstofsaturatie (SpO2) en huidtemperatuur.

Zie vooruitgang in herstel

Na iedere ademsessie zie je in de Glimp-app het effect van de oefening op jouw lichaam. Zo kan je door de tijd heen jouw vooruitgang zien! - Anders dan met mindfulness apps dus!