Workshop Boksen-adem-ijs

Samen met LEAN slaan we handen in elkaar voor deze unieke workshop voor mannen en vrouwen!

 

Thomas, personal trainer en eigenaar van LEAN Gent geeft je een initiatie boksen. Niet zomaar op elkaar slaan :-). Door te boksen leg je sneller een verbinding met je lichaam, gedrag, overtuigingen, spanningen en emoties. Je gaat je bijvoorbeeld steviger, rustiger en krachtiger te voelen, en meer in het hier en nu aanwezig zijn.

 

Daarna word je door ons, Nina & Marissa, begeleid doorheen een ademsessie om (opnieuw) de verschillende staten van je zenuwstelsel te doorlopen. We sluiten af met het derde krachtige onderdeel van deze workshop, namelijk een ijsbad. 
3 keer een prikkel om je zenuwstelsel te laten reageren en te laten aanpassen, zodat je systeem flexibeler wordt.

 

Een unieke, misschien wel grenzen verleggende ervaring, die je steviger in je schoenen laat staan, jezelf beter leert kennen en energie & vertrouwen doet opbouwen.

 

Waar wacht je nog op?

Locatie: LEAN Gent, Overzet 16, 9000 Gent

Tijdstip: 13 april 2024, 14u30 - 17u30

Prijs: € 75,-

 

Max aantal deelnemers: 12 volwassenen


Volzet? Of kun je er 13 april niet bij zijn? Zet je hier op de wachtlijst voor 11 mei, 14u30 - 17u30